VAMOS CONHECER UM POUQUINHO SOBRE DANÇA DO VENTRE???

DANÇA DO VENTRE





A dança de ventre é uma famosa dança praticada oralmente em diversas regiões do Oriente Médio e da Ásia Meridional. De origem primitiva e nebulosa, datada entre 7000 e 5000 a.C,[1] seus movimentos aliados a música e sinuosidade semelhante a uma serpente foram registrados no Antigo Egito, Babilônia, Mesopotâmia, Pérsia e Grécia, e tinham como objetivo preparar a mulher através de ritos religiosos dedicados a deusas para se tornarem mães. Com a invasão dos árabes, a dança foi propagada por todo o mundo.[2] A expressão dança do ventre surgiu na França, em 1893.[3] No Oriente é conhecida pelo nome em árabe raqṣ sharqī[4] (رقص شرقي, literalmente "dança oriental"), ouraqṣ bládi (رقص بلدي, literalmente "dança da região", e, por extensão, "dança popular"), ou pelo termo turco çiftetelli (ou τσιφτετέλι, em grego).


É composta por uma série de movimentos vibrações, impacto, ondulações e rotações que envolvem o corpo como um todo.[5] Na atualidade ganhou aspectos sensuais exóticos, sendo excluída de alguns países árabes de atitude conservadora








Benefícios da Dança do VentrePor Débora Sabongi


Para a mulher a dança do ventre traz inúmeros benefícios, tanto do ponto de vista corporal, estético, quanto psicológico. Podemos citar alguns pontos mais visíveis e importantes:








CORPORAL


- Uma aula de dança do ventre propicia queimar muitas calorias, auxiliando no processo de emagrecimento;


- Tonifica e enrijece a musculatura do abdômen, pernas, braços, costas e glúteos;


- Aumenta e ativa a circulação sanguínea;


- Trabalha as articulações, melhorando seu condicionamento;


- Proporciona a reeducação postural;


- Aumenta a flexibilidade e resistência física;


- Desenvolve a coordenação motora e melhora o eixo de equilíbrio;


ESTÉTICO


- Aprende a ter um cuidado mais delicado com o próprio corpo;


- Cria um estimulo para dietas saudáveis, no sentido de potencializar seu visual; entenda-se isso, por criar uma disciplina nos hábitos alimentares e não cair em dietas mirabolantes sem resultados positivos;


- Desenvolve a capacidade de ressaltar seus pontos interessantes e atenuar os menos favorecidos, trazendo um bem estar com o próprio corpo;


PSICOLÓGICO


- Desenvolvimento imediato da auto-estima: a mulher passa a observar e perceber que tem diversas qualidades que talvez nunca tenham sido trabalhadas;


- Aflora a feminilidade tornando-a mais sensual, sem resquícios de vulgaridade;


- Promove na mulher a aceitação de si mesma como ser encantador, diferenciado e belo;


- Desenvolve a agilidade mental, concentração e atenção tanto na música quanto nos movimentos.


- Estimula a criatividade;


- Através de seqüências e laboratórios/dinâmicas trabalhamos a percepção sensorial. Isso cria uma sensibilização na mulher, de forma que sua leitura musical é decodificada através de movimentos precisos e que a colocam em contato com seu interior, suas próprias emoções;


- Desta mesma forma, a timidez que muitas vezes atrapalha o processo de aprendizado é trabalhada aos poucos, possibilitando melhoria nos relacionamentos;


- Alivia o stress do dia-a-dia através do contato de grupo pela troca de experiências e informações, o que desenvolve a capacidade de sublimar os desafios;





O prazer com a dança é algo que se adquire no dia-a-dia. Com o decorrer do tempo chega-se à conclusão que é um prazer para a vida toda.


Toda mulher deveria marcar um encontro consigo mesma. Seja através da dança ou qualquer outra manifestação artística.


A dança do ventre nos possibilita vislumbrar um mundo completamente diferente daquele conhecido pelas mulheres ocidentais.


Toda mulher tem seus predicados. Descubra quais são os seus e perceba que existem muitos mais!


Dance!